Springa med dubbar: skor med dubbar dam
Broddar till löparskor
Klurigast blir det när rundan, som ofta är fallet här i Stockholm där jag bor, bjuder på en salig röra av allt möjligt. Men en sak kan vi i alla fall slå fast och det är att löparskor för vinterlöpning behöver ha en sula med riktigt bra grepp, antingen i form av grovt mönstrad sula eller dubbar i stål eller gummi. En annan bra egenskap hos en löparsko för vinterlöpning är att den har en ovandel i ett tjockare, ofta vattentätt material. Min favoritdubbsko! Otroligt skön att springa i, även på hårt underlag. Investera i dubbskor eller ej? Jag skulle säga att det beror på hur ofta du tror att du kommer springa på ett underlag som kräver dubbar. Handlar det om månader, veckor — eller dagar? Pratar vi månader så skulle jag verkligen säga att du bör införskaffa ett par dubbskor. Moderna dubbskor har också dynamiska dubbar som anpassar sig till underlaget, vilket gör att löpning på asfalt inte alls blir så obekväm som man kanske tror. En annan sak värd att nämna är att dubbskor fungerar toppen även på andra hala underlag än is — till exempel våta löv eller leriga stigar.
Dubbar till skor jula
Beställ från Sportshopen Skobroddar kan antingen täcka hela skons underdel eller bara främre delen. Ju större yta som blir dubbad desto bättre grepp och mindre risk för halka såklart, men du som springer mycket på framfoten kanske tycker att det räcker med skobroddar på främre delen. En nackdel med skobroddar är att vissa modeller tenderar att glida omkring om man inte får de att sitta fast riktigt bra. Varje fotisättning ger ganska så mycket kraft och eftersom brodden och löparskon är två olika objekt finns risk att de rör sig lite olika. Det är viktigt att man kan spänna åt remmar och spännen hårt så att broddarna sitter riktigt tajt mot skon och rör sig unisont. Skruvdubbar Det finns kit med dubbar som man kan skruva in i sulan med hjälp av ett skruvverktyg. Den lösningen tycker vi passar för den som vill använda sina favoritskor året runt. Fördelen är att du kan fortsätta springa i de löparskor som du gillar så mycket även på vintern.
Fungerar det att springa med broddar?
Hur kan man undvika halkolyckor som löpare? Ta 10 minuter till att dubba sina favoritskor med dubb som går att plocka bort till våren Löpning i snö och is, skaderisk? Vinterlöpning, vilket vackert ord! Tänk dig den dova ljudbilden av isolerande snö, en lågt stående februarisol och knarrande löpsteg. Det är en rent magisk löpning man kan få uppleva vintertid, men det som gömmer sig under pudret kan vara förrädiskt. Packad snö och is kan vara en skadefälla. Enligt MSB Myndigheten för samhällsskydd och beredskap skadas så många som De flesta som skadas är såklart inte löpare, men att vara förberedd och förbygga de riskmoment som finns, kan man tycka är självklart. Vi löpare riskerar också att överbelasta fel muskler, då man omedvetet parerar mot halkan, med knä-, vad- och hälseneproblem som följd. Montera dubb i dina löparskor En bra lösning är såklart att vara rätt utrustad, något som borde vara lika självklart som reflexvästen.
Dubbar till skor biltema
Vad har du tränat idag? Posta inlägg Fungerar det att springa med broddar? Publicerad Februari 05, Dela Många slutar att springa under vintern för att man är rädd att halka. Ett sätt att ta sig ut är att testa springa med broddar. Inte heller behöver det vara särskilt dyrt. Idag har vi testat att springa med billiga broddar som köptes för 79kr i en mataffär. Kassören tittade något tveksamt på oss när vi i löparkläder köpte broddar. Han trodde nämligen inte att det skulle fungera. Men han hade fel. Det var Johanna som blev försöksperson. Extra spännande för henne då hon tidigare aldrig sprungit med broddar. Jag själv är däremot uppvuxen i Dalarna och van att alltid ha mycket snö, så broddar har alltid varit en förutsättning för att kunna springa på vintern. Fördelen med vanliga broddar är att du enkelt kan byta skor och springa med vilka skor du vill. Det innebär att man fortfarande kan springa med favoritskorna trots att det är vinter. Man kan även välja att ta av dem om man upptäcker att det inte är så halt som man först hade trott.